001:体質と栄養について

001:体質と栄養について

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このセミナーは、分子栄養学という栄養学がベースになっています。
「You are what you eat(あなたが食べたもの、それがあなたです)」という言葉の通り、あなたの体は口から食べたもの以外では作られません。つまり、食べ物を変えれば体は確実に変わるということです。

まず最初に、分子栄養学の基礎の基礎とも言える、体質と栄養について学びましょう。
「体質」というと、「どうしようもない」「遺伝だから仕方ない」などと思う人もいるかも知れませんが、そんなことはありません。もちろん、遺伝的な要因や先天的な問題も影響しますが、何よりも重要なのは口から摂る食事と栄養です。

初めてセミナーに参加される方は、一番最初にこのセミナーから受講されることをおすすめします。

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