025：防ごう！酸化と糖化

以前は「老化は酸化」と考えられていましたが、最近の研究では酸化と並んで「糖化」の影響がとても大きいことが分かってきました。

この「糖化」は、特に現代の日本人にとって大きな問題のひとつで、老化はもちろん、様々な病気や不調の原因にもなっています。

見た目の若さを保つことに加えて、体の中の細胞を元気にして病気を遠ざけるために「酸化と糖化」について詳しく知り、さらにそれらの対処方について学びましょう。