003：血糖値を下げて安心な人生を

血糖値が高い病気といえば糖尿病。
でも、糖尿病ではなくても、普段から血糖値が高めの人や「糖尿病予備軍」といわれる人は非常にたくさんいます。

血糖値が高いことは、実は「がん」とも直結しているって知っていましたか？
最近は「糖質コントロール」や「ロカボ」という言葉をよく耳にするようになりました。
血糖値が高いこと、そして血糖値を上げる食事は、オプティマルヘルス（最善の健康）の大敵です。

カロリーコントロールではなく、正しい食習慣で血糖値を下げて、元気で安心な人生を送りましょう。