今のあなたの "100%の元気" を手に入れよう！
「いつまでも健康で元気に過ごしたい」というのは、すべての人に共通した願いです。では、あなたの体を作るものは何でしょう？それは「 あなたが食べたもの」です。それ以外では作られません。
つまり、毎日の生活で何を食べるかによって、あなたの体が作られ、健康状態が決まるということです。でも、残念ながらそのための知識は学校では教えてくれません。
今はインターネットで、どのような情報でもすぐに手に入れることができますが、ネットの情報は断片的なものが多く、またすべて正しい訳ではありません。このオンラインセミナーでは断片的な知識ではなく、基本的な栄養学を幅広く学ぶことができます。
体調の変化や病気は、体からのシグナルです。栄養の知識を身につけると、それらのシグナルから「何を食べるべきか」「今の自分にはどんな栄養が足りていないのか？」がわかります。あなたやご家族の健康を手に入れるために、 一生役立つ正しい栄養の知識を身につけませんか？
このオンラインセミナーを受講されると、定期的に開催しているZOOMセミナーにも無料でご参加いただけます。
次回のオンラインセミナーのお知らせ
次回は2024月10月27日（日）。テーマは「はじめの一歩は『調味料』」です。
食を見直すはじめの一歩は「調味料6種類」を変えることから。 本物の調味料を使うと食事の質がアップして健康になって、家族の味覚も激変します。簡単だけど効果的。これを知ると一生安全に家庭料理を作ることができます。
・日 時：10月27日（日）20:00〜
・参加費：3,000円
＊サブスク会員の方は無料です。前日までに参加用URLをお送り致します。
＊会員でない方はこちらからお申し込みください（協会のサイトにジャンプします）
JOHS Onlineはサブスクリプションです。月額 1,980円で全てのコンテンツが見放題！
さらに、ほぼ毎月開催されるオンラインセミナーにも無料で参加可能です。
初めての方は基礎からしっかり、既に栄養学を学んでいる方はより深く学べます。
オンラインセミナー無料
年間約10回のペースで開催されるオンラインセミナー（通常料金：3,000円）に無料で参加できます。 もしも当日参加できない場合は、後日アーカイブをご覧ください。
アーカイブ見放題
全てのセミナーアーカイブが見放題。いつでも好きな時間に、好きなセミナーをご覧いただけます。 アーカイブはオンラインセミナーが開催されるごとに追加されますので、これからもどんどん増えていきます。
個別コンサルティング割引
1対1の個別コンサルティングを半額で受けられます。セミナーの内容をもっと詳しく知りたい方はもちろん、体調改善など個人的な相談もOKです。
会員限定コミュニティで情報交換
栄養に関することならなんでも質問できるZOOMによるトークセッションに参加可能です。セミナー講師はもちろん、他の受講者の方とつながることができます（毎月開催予定）。
大人気の栄養セミナーがサブスクで学べます！
オプティマルヘルス・セミナーは、「最善の健康」を実現するためのセミナーです。これまでの参加者は19,000人以上。そのほとんどの方が、何度も繰り返し参加している人気のセミナーです。
従来は会場でのリアルセミナーのみでしたが、多くの方々からのご要望にお応えして2020年からウェブセミナーをスタート。
そして遂に「いつでも学べる」オンラインでの動画配信がはじまりました。
今のあなたにとっての最高の元気を手に入れるために必要な情報を、食事と栄養を中心に誰にでもわかりやすくお伝えします。
セミナーのダイジェスト版
あなたの体を作っている細胞は常に代謝しています。そして、その細胞を作っているのは、「あなたが食べたもの・飲んだもの」。
つまり、食事を変えれば細胞が変わり、細胞が変われば体質も変わります。これが分子栄養学の考え方の基本です。
このダイジェスト版は、全てのセミナーの基礎になっている「001：体質と栄養について」から、
- オプティマルヘルスとはなにか？
- 体質と栄養について
- 栄養セミナーを始めたきっかけ
などについて、数分間に「ぎゅっ！」とまとめたものです。
おすすめのセミナー
014 ：糖尿病にならない体づくり
糖尿病は別名「サイレント・キラー」と呼ばれ、ほとんど自覚症状がないまま病状が進行する恐ろしい病気です。正しい知識と対処法を学び、一生糖尿病と無縁で元気な人生を歩みましょう。
018：分子栄養学の基本の「き」
あなたの体は、あなたが食べたもので作られています。ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質などの栄誉についての基本を学び、食事と栄養について一生使える知識を身につけましょう。
026：リバース・エイジング〜コラーゲン編
年齢が同じでも若々しい人とそうでない人がいるのはなぜでしょう？その違いは「酸化と糖化」です。特に活性酸素の量の違いが大きく影響しています。体の中から元気に、いつまでも健康で過ごすコツをお伝えします。
あなたにとっての「最善の健康」を実現しましょう！
栄養学と聞くと「難しそう」と思ったりしませんか？
このオンラインセミナーでは、一生使える食事と栄養の知識について、より詳しく・より分かりやすくお伝えしています。そしてすぐに実践できる情報も満載！ぜひ一緒に学んで、ご家族やお友達など、オプティマルヘルス（最善の健康）の輪を広げましょう！
インターネットの普及とともに、いろいろな情報が簡単に入手できる時代になりました。健康に関する情報も数多く流れていますが、情報が断片的であったり、偏った視点に立っていたりすることも少なくありません。私達の意図は、人々の健康に対する意識を高め、ひとりひとりが自分の健康に責任を取る社会を創ることです。
このオンラインセミナーでは、一人でも多くの方々がオプティマルヘルスを手にすることができるよう、食事・精神・からだのそれぞれの分野における「最高・最善の健康」のための情報提を提供いたします。
家族や友人の病気をきっかけに、1989年頃から正常分子栄養学を学び、その後講師として関東を中心に幅広く講演を行う。講演への参加者は延べ約19,000人を超える。
1995年から毎年開催されている「統合医療コンベンション」の発起人の一人でもある。
2007年に温熱サロン「Heal On（ヒール・オン）」を開設。健康な人を増やすために、食事・栄養・血流改善を通じたサポートを行う。2010年に「日本オプティマルヘルス協会」を設立。一人でも多くの人々が「最高・最善の健康」を実現できるよう、講演を中心に栄養療法のカウンセリングなど、様々な活動を行っている。
栄養セミナー参加者の声
特に病院にかかるほどの病気ではなかったけれど不調はいつも抱えていました。
頭痛持ちで疲れやすくて、吹き出物や口内炎がしょっちゅうできる。そこから、毎日の食事で何を摂るか何を摂らないかを意識して選ぶようになった結果、それまでとは日常の質が変わりました。
なるべく定期的に参加して情報に触れたいのですが子どもがまだ小さくてなかなか難しいと思っていました。ウェブセミナーは、家にいながら子守しながら参加できてとても良かったです。今後もぜひぜひ利用したいです。
当時は食事を作る手間や時間が惜しくて、出来合いのものが多かったように思い ます。そんな状態の私を見かねた親戚から「あなたには元気に仕事をしてほしい。だから栄養の話は絶対聞いたほうがいい」と言われて参加したのがこのセミナーでした。
初めてこのセミナーに参加したときの衝撃は今でも忘れません。その日から『食』 の概念が一変し、身体をつくる為に食べる、頭で食べると考えるようになりました。
ウェブセミナーは、会場のセミナーでは感じられない近さで受講でき、自分ごととして受け取ることができることが素晴らしいと感じました。
質問コーナーでは、参加者の方々の悩みや思いを、自分や家族に置き換えて学ぶことができます。会場に足を運べない方だけでなく、より深く学びたい方にもおススメです。
私たちはすぐに医療に頼りがちですが、食を見直すことで改善することをもっと意識していくことが、今後の生活の質にも繋がっていくのだと思います。ぜひ、子どもを育てるお父さん、お母さんにも知っていただきたい内容です。
大人も子どもも本当の意味で健康に暮らしていけるようになり、豊かな人生の基盤になると思います。
本当に仕事に集中したりパフォーマンスを上げたり、いろいろなことに挑戦する 意欲を持ち続けるためには、体と頭を健康にし、それを維持していくことが大切です。どうしても表面的なところで対処してしまいがちですが、日々の食事や運動、休養などが体を作るので、毎日の習慣がすべてに影響してくると思います。
家族や仕事の仲間にも、ぜひ伝えていきたい内容です。みんなで学びながら、良い習慣を作っていけたら、周りの人も健康で幸せに暮らせるようになり、一緒にいろいろなことを楽しめるだろうなと思うと、ワクワクしてきます。
日々の積み重ねが重要であり、知っているのと知らないのとでは数年後の未来に大きな差が生まれてくると思います。歳を重ねても健康で若々しく活動的な人生を送るために、このセミナーは良いきっかけとなると思います。
ウェブセミナーは自宅にいながら受講できるので忙しい方には魅力です。セミナー後は質問もできて、自宅でリラックスしながら気軽に学べる思います。
＊個人の体験・感想です。本セミナーは栄養学の知識を身につけるためのものであり、病気の治療が目的ではありません。
オンラインなのでいつでも好きな時間に！
栄養学の「基礎」から詳しく学べます！
栄養に関する知識は「理解した」「わかった！」だけではダメ。それを日々の生活に役立てることができて、初めて価値が生まれます。
日本オプティマルヘルス協会のJOHS Onlineは、初めての方にも分かりやすい内容で基礎からしっかり学べます。
栄養学の分野は研究も盛んで常に進歩しているため、月イチのZOOMセミナーではできるだけ最新かつ有益な情報を取り入れつつ、どなたにも理解しやすいようにカリキュラムを組み立てています。
約30年の長きに渡る経験をベースに「どのように生活に取り入れるか」についても多くの具体例をご紹介。「分かりやすい」「すぐに実践できる情報が多い」「基本からしっかり学べる」などセミナーは大変好評で高いリピート参加率を誇り、さらに、非常の多くの方がより一層の健康を手にされています。
ぜひあなたも一緒に「一生使える食事と栄養の知識」を学び、元気で健康な人生を過ごしましょう！
約30年のセミナー実績
リアルセミナーは約30年、延べ参加人数19,000人以上の実績があります。また、長年に渡って体調改善のための個人コンサルティングに携わり、その的確なアドバイスにも定評があります。
初心者でも分かりやすい
栄養の話はどうしても専門的になりがちですが、セミナーは初心者にも分かりやすく、さらにその日から実践できる情報も満載。非常に高い評価を得ており、高いリピート率を誇ります。
いつでもどこでも学べる
オンラインセミナーは、随時動画アーカイブとして公開します。時間がない方も、インターネットへの接続環境があれば、いつでもどこでも学べます。ぜひ、ご家族とご一緒ご参加ください。
最善の健康を手に入れるために役立つ「一生使える」栄養学の知識が学べるオンラインセミナーです。